히비스커스차 효능

히비스커스 효능

히비스커스라는 차를 직원식당에서 후식으로 마련되어 있어서 알게 되었는데요.맛도 시큼하면서 개운한게 '이거 뭐지?'하면서 맛을 보았는데 영양사분이 다이어트에도 상당히 좋다고 하더군요.

그래서 따로 구매하여 먹고 있는 중입니다.

히비스커스는 고대에서부터 마신 차라고 합니다.

히비스커스 효능

1.체중감량

히비스커스는 하이드록시 시트릭산을 포함하여 몸안에서 탄수화물이 지방으로 변화하는 신진대사를 차단하는 역활을 하여 지방축적을 막는다고 하네요.탄수화물이 지방을 잘 만들어내는건 알고 계시죠?

또한 히비스커스에 포함된 갈산과 히비스신은 체지방 감소와 혈중 콜레스테롤 개선효능이 있다고 합니다.

2.이뇨작용

히비스커스의 하이드록시 구연산은 콩팥에 결석을 제거하는 효능도 있다고 합니다.또한 폴리페놀과 안토시아닌은 이뇨작용을 촉진시켜 요산배출에 도움을 준다고 하네요. 한마디로 소변을 잘나오게 해줍니다.그래서 저는 중요한 회의나 밤에는 히비스커스를 먹지 않습니다.먹고 30분뒤면 바로 소변이 마렵거든요.

3.부종제거

몸에 요산을 빨리 배출시켜주니 몸이 붓는걸 당연히 막아줍니다.이 히비스커스의 칼륨은 체내에 쌓인 나트륨을 배출해 준다고 하네요.

4.피부미용

히비스커스는 오메가3,6 비타민 A,B1,B2,철분,비타민E등이 포함되어 있어 피부노화를 막아주고 눈건강에 도움이 된다고 합니다.

이외에도 아직 밝혀지지 않은 여러가지 효능이 있을것이라 생각하는데요.다만 이러한 차들은 당장 효과를 보는 것이 아니고 천천히 오래 먹어주는 것이 도움을 줄것이라 생각합니다. 과용은 금지구요.개인적으로 하루에 티백 2개 정도가 괜찮다고 생각 합니다.

필자는 오전에 믹스 커피 먹고 한 1시간뒤 입이 텁텁할때 히비스 커스 한잔 먹고 오후 4시경에 한잔 이렇게 총 두잔을 마십니다.약간 레몬 같은 시큼한 맛이 식욕을 떨어 뜨리는 효과도 있어서 군것질도 덜하게 되는것 같습니다.

▼인터넷 쇼핑몰로 만원선에서 구매할수 있습니다.