고물's 소소한 정보164 코피 지혈 남자라면 한번쯤은 운동하다가 코피가 나거나,싸움?을 하다가 코피가 난적이 있을것이다.그렇다면 갑자기 코피가 날땐 어떻게 하면 좋을까?흔히들 코피가 나면 고개를 뒤로 젖히거나 손으로 코를 막는다.하지만 이는 틀린 방법이고 코피가 날때에는 절대로 고개를 뒤로 젖히지 않아야한다.이는 코의 혈액이 기도로 넘어가 질식을 일으킬수 있다. 코피가 날때에는 휴지나 솜을 작게 말아서 비강을 막은뒤 코를 가볍게 누르면서 오히려 고개를 앞으로 숙여야 한다.그리고 가까운 병원을 찾아야 할것이다. 2017. 4. 10. 생활속의 포켓건강 Tip 1.장시간 스마트폰 사용자는 목디스크,거북목 증후군 유발한다. 2.코심하게 골면 뇌가 쪼그라들어 치매위험성이 높다. 3.유방암 재발 막기위해선 운동이 답이다. 4.수면임플란트는 환자의 심리적 부담을 줄여준다. 5.흡연자라도 과일,채소많이먹으면 폐질환 걸릴 위험 40%감소한다. 6.심장불규칙하게 뛰면 초음파검사하고 오른쪽배아프면 CT검사를 하라. 7.과음하는 중년,자칫하면 고관절 괴사된다. 8.1주일 소주2병이상마시면 발기부전 ,불임위험높다. 9.포경수술 아무것도 아닌것 같지만 부정적인 면보다 긍정적인 면이 200배 많다고 한다. 10.드라마 보며 울면 행복감 높인다. 11.혼술,혼밥,결혼포기자들이 속출하지만 그래도 답은 결혼이다.기혼이 독신보다 돈,건강,성 만족도 높다. 12.성관계파트너 많으면 골반염,.. 2017. 4. 9. 뇌세포 전체몸무게의 2%에 불과한뇌,하지만 이뇌는 우리가 마시는 산소의 20%,우리몸의 혈액의 5분의1을 필요료한다.뇌의 중요성은 굳이 다루지 않아도 많은 사람들이 뇌가 얼마나 중요한지는 초등학생들도 알고 있는 사실들이다.그러나 우리의 사사로운 생활습관이나 사회생활로인해 뇌세포가 서서히 망가져가고 있다는 사실은 알고 있는가?최근 회사 강연에서 들은 정보들을 소개하겠다. 뇌의 악영향을 미치는것중 하나가 30,40대가 병원가면 무조건 끊으라 하는그것 술이다.술의 알콜은 대뇌피질을 마비시키면서본능이 뇌를 지배하게 되고 정상적인 뇌활동을 힘들게 한다.뇌신경세포의 지질막을 점차 녹이면서 시냅스의 정보전달체계를 교란시키는 일이 반복되면 뇌가 작아지면서 뇌건강을 해치게 된다.일평생 술드시면서 잘사는 할아버지들을 보았다.그런.. 2017. 4. 9. 하와이 대표음식 2 하와이 대표음식 2탄입니다~ 1.쉐이브아이스 (Shave ice) 빙수와 비슷한 느낌으로 30여가지 시럽중 골라서 뿌려먹을수 있다.레인보우 쉐이브가 가장인기가 좋다. 오아후 할레이바 지역마츠모토 상점의 쉐이브아이스가 가장 유명하다. 2.말라사다(Malasada) 하와이 도너츠로 불리는 말라사다. 포루투갈어로 '덜익혀짐'이란 뜻인데 커스터드,코코넛,구아바,초코등의 크림을 선택할수 있다.쫄깃한 맛이 일품이며 레오나드즈 베이커리의 말라사다가 가장 많이 팔린다. 3.옥스테일 수프(Oxtail soup) 소꼬리로 육수를 우려낸 시원한 국물맛이 입안을 개운하게 해준다.와이키키쪽에 있는 24시간 카페 와일라나 커피하우스가 유명하다. 4.스팸무수비(Spam musubi) 대한민국 국민반찬,밥한그릇 뚝딱하는 스팸이다.이.. 2017. 4. 5. 이전 1 ··· 32 33 34 35 36 37 38 ··· 41 다음
