고물's 소소한 정보/건강 정보43 국민행복카드(임신,출산비 지원) 임신부에게 적절한 산전진찰,분만등 임신,출산과 관련된 진료비의 본인 부담금을 사용할수 있는 '국민행복카드'를 지원하는중이라고 한다. ●지원대상 임신확인서로 확인된 건강보험 가입자 또는 피부양자로 임신,출산 진료비지원을 신청한 임산부이다.지원 금액은 임신1회당 단태아는 50만원,다태아는 90만원이며 분만취약지역의 경우 20만원이 추가지원된다. ●지원신청방법 산부인과 병의원에서 '건강보험 임신,출산 진료비 지원신청서'를 발급받아 공단지사 또는 카드사에 방문하여 신청할수 있다. ●사용방법 국민행복카드라는 이름으로 카드가 발급이 되며 산부인과 병의원,한의원중 지정된 요양기관에서 인심출산과 관련하여 진료 받은 급여 및 비급여비용(초음파검사,양수검사등) 중 본인부담금을 국민행복카드로 결제하면 되고 분만예정(출산)일.. 2017. 9. 4. 우리의 건강을 위협하는 주방세균 필자같은 자취생 더구나 남자자취생일 경우에는 주방을 깨끗하게 하기엔 정말 무리가 있다.아니 무리가 아니라,남성특유의 지저분 본능인가?하지만 'tv'에 나오는 남자연예인들의 사생활을 방송해주는 '나혼자 산다'등을 보면 비교적 깔끔하게 산다.제때먹은 식사 설거지도 하고 쓰레기 분리수거도 철저하고 말이다.방송인 서장훈씨 같은 경우도 우리가 잘알다시피 먼지 한톨?있는것을 못보는 성격이니 이 지저분한것이 꼭 남성특유의 전유물이라기도 하기 모하다. 주방.주방은 우리가 먹는 음식을 조리하기도하고 씻기도하고 어쩌면 거실보다 유용하고 소중한곳이다.허나 이런곳에 세균이 득실거린다면 어떨까?최근 먹거리에 세균으로 인한 심각한 문제가 이슈되고 논쟁을 벌인다. 주방에 있는 특히 우리가 자주 아니 꼭사용해야하는 수세미에 세균이 .. 2017. 9. 4. 여름철 피부관리 tip 여름이다.산으로 바다로 계곡으로 나가는 계절이다.이제 피서철을 맞아 전국에 휴양지는 사람들로 북적될것이다.이때 우리는 자외선에 노출된다.마트나 생활용품점,화장품샵에는 수만가지의 썬크림이 나오고,피부관리 방법들은 포털사이트나 페북등에 소개가 된다. 필자는 좀 다른 방식으로 정보를 공유해보려 한다. 1.간지나는 태닝부스 이용하기? 태닝한 구릿빛피부는 사람을 건강하게 해보일뿐아니라 섹시하게 보인다.그래서 태닝하는 사람도 많은데 야외 태닝보다 태닝부스를 이용하는사람이 많은데 태닝부스는 피부암에 걸릴 확률이 실외보다 훨씬 높다. 2.여드름은 절대 손으로 짜면 안됀다. 물론 씻지않은손으로 무지막지하게 짜는것은 금물이다.여드름을 짜게되면 박테리아와 기름기등을 주변모공에까지 퍼뜨린다.따라서 흉터는 더넓고 깊게 퍼진다... 2017. 8. 6. 주말의 늦잠 필자는 주말이 기대되고 또 기대된다.그것은...다름 아닌 잠! 모든 직장인들이 그렇듯이 주말을 위해 평일을 산다해도 과언이 아닐것이다.주말에 잠을 몰아자는 사람이 있기도 하고, 가족들과 연인들과좋은 추억을 기대하며 설레여 한다. 직장동료들도 이야기한다. 본인은 잠이 항상부족하다고..그래서 주말에 잠을 몰아?잔다고 한다.필자도 거의 그런식인데 그러면 왠일인지 밀렸던 잠을 채운?듯하고 몸이 가뿐해지는걸 느낀다.하지만 월요병은 어김없이 찾아온다.왜일까.... 그러나 이 주말에 몰아자는 잠은 신체에 아주 안좋은 영향을 끼친다고 하는 연구결과가 있다.수면전문가들은 주말에 잠을 몰아자면 일명'사회적 시차'에 리듬이 깨진다고 말한다.우리는 이 사회적 시차를 보충하기 위해 주말에 늦잠을 자는데,잘못된 피로회복 방식이라.. 2017. 7. 30. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 11 다음
