고물's 소소한 정보/건강 정보43 뇌세포 전체몸무게의 2%에 불과한뇌,하지만 이뇌는 우리가 마시는 산소의 20%,우리몸의 혈액의 5분의1을 필요료한다.뇌의 중요성은 굳이 다루지 않아도 많은 사람들이 뇌가 얼마나 중요한지는 초등학생들도 알고 있는 사실들이다.그러나 우리의 사사로운 생활습관이나 사회생활로인해 뇌세포가 서서히 망가져가고 있다는 사실은 알고 있는가?최근 회사 강연에서 들은 정보들을 소개하겠다. 뇌의 악영향을 미치는것중 하나가 30,40대가 병원가면 무조건 끊으라 하는그것 술이다.술의 알콜은 대뇌피질을 마비시키면서본능이 뇌를 지배하게 되고 정상적인 뇌활동을 힘들게 한다.뇌신경세포의 지질막을 점차 녹이면서 시냅스의 정보전달체계를 교란시키는 일이 반복되면 뇌가 작아지면서 뇌건강을 해치게 된다.일평생 술드시면서 잘사는 할아버지들을 보았다.그런.. 2017. 4. 9. 신나무 수액 어느날 식탁에 어머니께서 물한통을 두고가셨다.나는 아무렇지 않게 물을 마셨고,그냥 물이 아니란걸 알게되었다.어머니는 고로쇠물이라 하여 건강에 좋으니 무조건 마시라고 하셨다. 고로쇠나무는 단풍나무과에 속한다. 이 나무의 밑동을 찍어내면 거기서 수액이 나오는데, 이 물을 마시면 몸에 병이 생기지 않으며 여름에 더위를 타지 않고 뼈가 아픈 데 약이 되며 속병에 아주 좋다고 한다. 고로쇠 수액은 구름이 끼거나 바람이 불거나 하여 일기(日氣)가 불순하면 좋은 물이 나오지 않으므로 이때 나온 물은 약효가 없다. 전남 구례와 전북 순창, 완주, 임실에서도 경칩을 전후하여 고로쇠 수액을 마시러 간다. 그래서 우리가족은 주로 이날즈음에 고향에 내려가기도 한다. 고로쇠 수액은 아무리 마셔도 배탈이 나지 않고 오히려 약이 .. 2017. 3. 21. 오메가3 5년전 제약회사 면접을 보러갔다.그당시는 꼭뭐,제약회사 입사가 목적이 아니라 일단 취업만 하고보자 였다.경비실에 면접보러 왔습니다.라고 애기했더니 보안이 철저한 현관입구에 들어가게 해주었다.대웅제약이였는데,서울에 있는 본사였다.들어가자마자 큰화면에 오메가-3라는 광고가 눈에 들어왔다.'저게 요즘 걸고 있는 약이구나,하여튼 약팔아먹으려고 별의별것 이름을 다갖다 붙이는구나.오메가가 뭐야 오메가가..'그땐 몰랐다.내가 오메가-3를 이렇게 좋아하게 될줄은 말이다.그야말로 오메가-3는 만병통치약중의 만병통치약이다. 오메가 3라는 명칭은 지방산 분자를 구성하는 탄소 사슬의 가장 끝 탄소로부터 세 번째에 위치한 탄소에서부터 이중결합이 형성된 불포화 지방산을 오메가-3 지방산이라 부른다. 이중결합으로 형성되었지만 그사.. 2017. 3. 12. 유산균 어떤 과학자는 암환자가 죽는 이유가 암을 죽이게 하는 방사선 치료때문에 암환자가 더일찍죽는다고한다.이 방사선으로 몸에 살고 있는 유익균까지 죽여,몸에 면역력을 떨어트려 암이외에 각종 다른병에 걸리기 쉽다고 이야기 한다.작년에 내가 다니는 회사에서 직원들에게 프로바이오틱스 제품을 선물로 나눠 주었다.나는 워낙에 건강식품에 관심이 많은터라 이유산균,즉 프로바이오틱스가 몸에 얼마나 좋은지를 알고 있었다.그러나 모르는 직원들은 퇴근할때 가지고 가기 귀찬다며 그냥 다른직원을 주기도 하고 팔기도 했다.나는 이 프로바이오틱스가 인류가 살수 있는 마지막 천연 항생제라 생각한다. 이 유산균은 시중에 정제형이나 캡슐,젤리 처럼 씹어먹을수 있는 많은 제품들이 나와 있다.다만 이유산균이 체내에 어떻게 흡수가 잘되게 하는가가 .. 2017. 3. 11. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 다음
